Специалисты советуют как отсрочить старость

Поскольку многие бытовые привычки отражаются на состоянии лица и кожи, эксперты назвали те, от которых следует отказаться, чтобы сохранить молодость дольше.

Елена Губанова является профессором из России, которая специализируется на старении нижней части лица. По ее словам, на внешний вид во многом влияет состояние кожи вокруг рта. В норме морщины над верхней губой появляются около 45 лет, а под нижней – ближе к 60 годам. Раннее старение кожи вокруг рта может быть вызвано двумя причинами:

• неправильным прикусом;
• непроизвольным скрежетанием зубов.

Обе эти проблемы, считает Губанова, можно решить при помощи врача-стоматолога.

Еще одной распространенной причиной, вызывающей морщины над носогубной складкой является привычка пить через трубочку. Так считает эксперт из США Карин Гроссман и советует пить только со стакана или спортивной бутылки, избегая лишней деформации губ.

Сильно портить внешний вид лица постельное белье, с которым контактирует кожа во время сна. Так считают специалисты из нью-йоркского госпиталя, в частности дерматолог Франческо Фуско. Он советует поменять хлопковое белье на шелковое, которое не так сильно вредит внешнему виду или отказаться от такой привычки как сон на животе и боку.

Кроме этих привычек на внешности отражается и режим питания. Употребление мучных изделий из дрожжевого теста препятствует всасыванию витаминов группы В в организм, а в процессе распада выделяют токсические белки.

Плохим для переваривания напитком является кофе с молоком, который плохо усваивается и вызывает проблемы с кишечником. После его употребления гарантированы высыпания на коже, поэтому от него стоит полностью отказаться.