Калорийная и жирная пища приводит преждевременному старению

Исследователи из Бостона в ходе эксперимента доказали, что сохранить молодость посредством контроля питания вполне реально. Они утверждают, что женщины, злоупотребляющее калорийной и жирной пищей, стареют быстрее.

Медики в процессе опытов и исследований доказали, что внешний вид напрямую связан с ежедневным рационом. И женщины, которые любят пищу, насыщенную жирами и сахаром, выглядят старше своих сверстников.

Это умозаключение сделали ученые после того, как пронаблюдали за состоянием организмов и привычками питания 20 британских девушек.

В течении нескольких месяцев женщины питались, придерживаясь рекомендации врачей, которые вели тщательное наблюдение за их состоянием.

Эксперты не закончили свое исследование, поскольку ставят конечной целью составление списка конкретных продуктов, которые «портят» внешность. Но уже сейчас они заявляют, что жирная и сладкая пища негативно отражается на состоянии сосудистой системы. В итоге кровь полноценно не приливает к органам, включая кожу, поэтому ее внешний вид значительно ухудшается. Девушки, которые следят за своим питанием, выглядят свежее и моложе тех, кто ест все без разбору. Следовательно, уход за собой и продление молодости начинается с самого простого – правильно рациона и употребления достаточного количества воды.