Доктор Оз рассказал как предотвратить целлюлит
  • Москва, ул. Макаренко, дом 3, строение 2
    Метро "Чистые Пруды", вход справа от театра "Современник"

Москва, ул. Макаренко, дом 3, строение 2
Метро "Чистые Пруды", вход справа от театра "Современник"

Доктор Оз рассказал как предотвратить целлюлит

Доктор Оз рассказал как предотвратить целлюлит

Этот известный американский врач, который ведет свое шоу на телевидение, входит в сотню самых влиятельных людей в мире по версии TIME. Он поведал, как бороться с проявлением целлюлита, и дал основной совет – выбрать правильный рацион, от которого в большей части зависит состояние кожи.

На «Шоу доктора Оза» рассказали на какие пункты в питании необходимо обратить внимание, чтобы минимизировать проявления локального увеличения жировых клеток. Первым советом от Оза является потребление жидкости в необходимых количествах. Он рекомендует выпивать до 10 стаканов воды в сутки, что обеспечит организм достаточным количеством жидкости и будет способствовать выводу токсинов.

В рацион следует включить водоросль ламинарию, в состав которой входит жиросжигающий компонент ксантофилл, что поможет ускорить похудение на 10 %. Этот продукт можно добавлять в зеленые шейки, мисо-супы, салаты или принимать в виде капсул.

Доктор Оз рекомендует добавлять в салаты или каши семена льна, которые способствует выработки собственного коллагена. В результате кожа будет казаться более наполненной, а целлюлит сгладится.

Важный момент – это количество потребляемого сахара и соли. Именно они существенно влияют на состояние кожи. По мнение доктора Оза суточная доза сахара должны быть не более 6 чайных ложек, а максимально допустимое количество соли в день составляет 200 мг.

Американский врач считает, что придерживаясь этих правил и поддерживая тонус тела простыми физическими упражнениями, можно добиться вполне хорошего результата.

Наши контакты

Москва, ул. Макаренко, дом 3, строение 2

Метро "Чистые Пруды", вход справа от театра "Современник"

+7 (495) 984-41-08 | +7 (495) 625-81-75

info@chist-estetic.ru

www.chist-estetic.ru

Схема проезда
Подарочные сертификаты